Kardeş Kıskançlığı Nedir?
by admin20/04/2023 bilgi grafikleri, Çeşitli, Ebeveynlik ve Aileler, Kaygı ve Stres, Uncategorized0 comments
Kardeş Kıkançlığı Nedir?
Kardeş kıskançlığı, kardeşler arasında oldukça sık rastlanan evrensel ve doğal bir duygudur. Kardeş kıskançlığı genellikle büyük kardeşte görülmektedir. Kıskançlık, kardeşinin doğmasıyla birlikte daha az sevgi ve ilgi korkusundan kaynaklanmaktadır. Ayrıca kardeş kıskançlığında ebeveyn tutumu, çocuğun mizacı, dünyaya gelen kardeşin cinsiyeti de etkilidir. Kardeş...
Learn More
Psikolojik Şiddet Nedir?
Psikolojik şiddet (psikolojik istismar, duygusal şiddet ya da duygusal istismar olarak da bilinir), falilin mağduru duygusal olarak sindirmek ve aşağılamak, ona yaptırım uygulamak veya cezalandırmak için toplumdan soyutlamak üzere baskı uyguladığı bir saldırganlık ve istismar biçimidir.
Duygusal şiddet, aşağılama, küçük düşürücü davranışlar, cezalandırma vb. Davranışları ve eylemleri...
Learn More
Hiperaktivite Nedir?
by admin18/03/2023 bilgi grafikleri, Çeşitli, Danışmanlıklar, Ebeveynlik ve Aileler, Uncategorized0 comments
Hiperaktivite, olağandışı hareketlilik veya anormal derecede aktif olma durumuna denilmektedir. Diğer bir deyişle çocukların kendini kontrol edemediği psikolojik bir hastalık olduğunu söyleyebiliriz.
DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocuklar dikkatini toparlamakta veya bir yerde sabit durmakta zorlanabilirler. DEHB olan bazı çocuklar sadece ev hayatı değil aynı...
Learn More
Dikkat Aşırı Empati Zarar Verebilir
by admin30/09/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Danışmanlıklar, Depresyon, Kaygı ve Stres0 comments
Empati ile hayatımızın birçok alanında karşılaşırız. Günlük hayatımızdaki özel ilişkilerimizde, iş hayatımızda bizim nasıl davranmamız gerektiği hakkında büyük ipuçları taşır.
Karşımızdaki kişinin duygularını ve düşüncelerini anlama, hissettiklerini hissetme şeklinde tanımlanabilen empati, insanları anlama becerilerinin en önünde gelir. Empati becerisinin gelişmesi ilişkileri güçlendirir....
Learn More
ÇOCUK VE EBEVEYN ARASINDAKİ BAĞ
by admin30/09/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Çocuk Kaygısı, Danışmanlıklar, Depresyon, Ebeveynlik ve Aileler, Kaygı ve Stres0 comments
Her ebeveyn çocuklarını en iyi şekilde yetiştirmek ve onların doğru seçimler yapmalarına öncülük etmek ister. Örnek davranışları anlatarak, göstererek kısaca sözlü/sözsüz iletişimle çocuklarının gelişimine katkı sağlamaya çalışır.
Fakat bazen çocuklarla iletişim kurarken zorlanabilir ve nasıl davranacağınızı bilemeyebilirsiniz. Böyle zamanlarda kaygılanabilir ve en doğrusunu yapmaya...
Learn More
Kendinizi İfade Edebiliyor musunuz?
by admin01/01/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Çocuk Kaygısı, Danışmanlıklar, Depresyon, Ebeveynlik ve Aileler, Kaygı ve Stres0 comments
Sevdiklerinizle bazen anlaşamadığınız oluyor mu? Sevdiklerinizin sizi anlamadığını düşündüğünüz?
Hayatta iletişim kurmayı, derdimizi anlatabilmeyi, anlaşılmayı tabii ki bekleriz. Ama nerde ne zaman ne yaptığımıza bakmadan bunları rahat bir şekilde başaramayız. Örneğin son 1 haftadaki ilişkilerinizi, çevrenizle kurduğunuz iletişimi düşünün. Günlük yaşamda kendinizi inceledeğinizde,
“karşımdaki...
Learn More
OKB / Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir?
Kısaca okb dediğimiz bu duruma çevremizde sıklıkla rastlayabiliyoruz. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yakın zamana kadar kaygı bozuklukları içinde tanımlanan okb, son araştırmalarla birlikte kendi başına ayrı bir psikolojik durum olarak ele alınmıştır.
Psikolojinin popüler konularından biri olan okb’nin ne olduğunu en genel ifadelerle şu şekilde açıklayabiliriz:
Öncelikle okb 2 farklı...
Learn More
Daha İyi Hissetmek Elimizde
by admin01/01/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Çocuk Kaygısı, Danışmanlıklar, Depresyon, Ebeveynlik ve Aileler, Kaygı ve Stres0 comments
Bazı günler uykumuzun yetmediğini hissettiğimiz ya da bazı günler daha iştahlı olduğumuzu farkettiğimiz gibi duygusal hayatımızda da bazı günler daha depresif, yorgun, aktivitelere karşı isteksiz hissedebiliriz. Böyle durumlarda kendinizi daha mutlu hissetmek için birkaç küçük şeye dikkat edebilirsiniz…
Öncelikle uykunuza özen gösterin. Uykunun düzensiz olması depresif hissetmemizi...
Learn More
ÇOCUKLARDA ÖFKE NÖBETLERİterapi, Psikoterapi,
by admin01/01/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Çocuk Kaygısı, Danışmanlıklar, Depresyon, Ebeveynlik ve Aileler, Kaygı ve Stres0 comments
Öfke, herkesin hissedebileceği normal ve sağlıklı bir duygudur. Fakat kontrolden çıktığı zaman yıkıcı olabilmektedir. Öfkenin normalin dışında değerlendirilmesinde sıklığı, şiddeti, süresi kadar sosyal olarak kabul edilemezliği de dikkate alınır.
Çocuklar da, yetişkinler gibi öfke duygusunu hissedebilirler. Bebeklik döneminde, bu öfke duygusu genellikle ağlama krizleri olarak ortaya...
Learn More
UZUN SÜRELİ UYKU DEPRESYON BELİRTİSİ Mİ?
by admin01/01/2022 Anksiyete, bilgi grafikleri, Çeşitli, Danışmanlıklar, Depresyon, Kaygı ve Stres, Uncategorized0 comments
Uyku, insan sağlığı için olmazsa olmazlardan bir tanesidir ve vücudun dinlenmesini sağlar. Yetişkin bir birey için sağlıklı bir uyku günde yaklaşık 7-8 saat olmalı, fakat bu sürenin 5 saatten az olmaması ya da 9 saatten fazla olmaması ve aralıksız olması gerekiyor. Uzman Klinik Psikolog Merve İlikçi İygün uzun süreli uyumanın depresyona işaret edebileceğini açıkladı.
Uyku eksikliği pek çok...
Learn More